Depuis plus de 25 ans, je m'investis dans le milieu communautaire en tant qu’intervenante psychosociale et comme animatrice de groupes de développement

personnel et professionnel.

J'ai oeuvré 2 ans dans un organisme alternatif en santé mentale et 20 ans auprès de groupes de femmes

vivant différentes problématiques,

dont la violence conjugale.

J’ai aussi dans mon bagage 3 ans comme intervenante dans des ressources spécialisées en gestion de la colère et des comportements violents et 1 an auprès des hommes autochtones judiciarisés.

En pratique privée, j'accompagne les personnes et les couples ou les dyades avec bienveillance et professionalisme.

Mon approche est plurielle et surtout empreinte de bienveillance envers les hauts et les bas que chaque personne peut expérimenter dans sa vie.

D'abord formée à l'Approche non-directive créatrice (ANDC®) au Centre de relation d'aide de Montréal, j'ai perfectionné

l'approche humaniste de Carl Rogers.

Cette dernière repose sur une relation basée sur l’écoute empathique, l’authenticité et l’acceptation inconditionnelle. Elle crée un climat de confiance qui permet à la personne

de se sentir accueillie telle qu’elle est

et de mobiliser ses propres ressources.

Dans les 15 dernières années, j'ai développé une passion pour une autre branche de la psychologie, la psychosynthèse.

Cette approche thérapeutique vise à harmoniser les différentes parties de la personne (émotions, pensées, volonté, dimension spirituelle). Elle aide à mieux se connaître, à intégrer ses contradictions et à se relier à un sens plus profond de soi.

Plus récemment, l’entretien motivationnel a enrichi mon approche avec une méthode d’accompagnement centrée sur le changement. Elle consiste à aider la personne à explorer ses ambivalences et à renforcer sa motivation intérieure, sans pression ni jugement, en respectant son rythme.

Combinées, ces approches me permettent d'offrir à chaque personne un accompagnement à la fois profond, respectueux et orienté vers leur autonomie et leur épanouissement.